大成拳训练不适合学龄前的小孩子训练，原因大概有以下几点：

一、主要的原因是小孩子爱动，站不住桩。 小儿子今年八月才满七周岁，去年暑假，我发现他的脊椎由于平常生活、学习中姿势不当，脊椎向左侧“C”型弯曲，且颈椎弯的更厉害。当时，我让他站平步胸位撑抱桩，我数着数，一分钟，都没有站下来，试了几次，不是胳膊腿发酸，就是乱动，刚定好外形，小儿子就不站了。后来，我根据小孩子喜欢动这一原因，让他抱紧双膝到胸前，躺在软垫子上来回滚背，一组20个，做五组，解决了锻炼恢复方法，当然，如果能站桩还是站桩，站桩是全方面的康复锻炼！

二、小孩子属于正在长身体阶段，他们的骨骼肌系统还没发育好，无法补偿过度肌腱与肌肉活动的需求，所以不适合高强度的桩功功法训练。 大儿子今年七月十三周岁，去年站桩，我只让他屁股下坐，保持膝盖微弯，站胸位撑抱桩。小孩子站桩，看桩对他很关键，为了不让其站桩时走形，有时候要用手扶着他的身体五六分钟，确实很费事。去年暑假，通过站桩，纠正了大儿子右脚走路外摆的毛病。

三、大成拳是一门学问拳，说它是学问拳，并不是非要学问高的人才能练，我认为确切的说大成拳应该是悟性拳，根据我教拳经验，有的人接受快，有的人接收慢，接受慢的并不都是文化低的人群。关于大成拳传授，有人说非得十年八年才能学完，我认为这是误人子弟，是师之过也，方法得当，学习认真，跟着师父，快则一年，慢则三年，就能把大成拳的功法学完，至于练的有多高的层次，这是一辈子的事。小孩子不好练的根本原因是社会经历太少，因为武术它来源于生活，有些拳理，通过生活中的一些事理，就可以讲清楚，由于小孩子没有经历，所以不能理解、接受。 由于去年暑假集训的基础，今年暑假一开始我就把翻胯、圆裆、敛臀做了传授，接下来试力、走步做尝试性的学习，出乎我意料的是：大儿子接受能力和模仿能力很强，波浪试力的提拔撑抱拧裹能做的有模有样了。接下来，根据他的接受能力，在传授摩擦步时，为了更好的体会脚腿的提（提膝）、趟（趟足）、拨（拨胯）、缩（缩脚心）、摩（摩胫）五字要诀，刚开始采取背手走步，待到熟练了，改为扶按式走步训练。 今年的暑假集训，我没做太多的调整，只增加了打靶训练，根据情况适当的做一下模拟实战。